Novosti, 19.7.2019.
Pričekati sljedeće ljeto ili početi vježbati?
Treninzi snage nisu rezervirani samo za ljubitelje bodybuildinga, oni pomažu svakoj osobi da očuva mišićnu masu koja se prirodnim putem smanjuje kada starimo. Pročitajte koje su prednosti tjelovježbe i rekreacije te saznajte više o rekreacijskom jahanju, kao i terapijskom jahanju, zašto pamuk nije idealan materijal za sportsku odjeću i brojne druge zanimljivosti. Kretanje, rekreacija i tjelovježba ključni su za očuvanje zdravlja stoga vam predlažemo da umjesto električnog romobila izvadite bicikl, role, ili da prošetate. Za početak je to dovoljno dobro, a zašto je važno fokusirati se i na treninge snage, pročitajte u nastavku.